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Cómo empezar en el mundo del fitness si eres principiante (y no morir en el intento)
Si estás buscando cómo empezar en el fitness, ¡bienvenido! Todos hemos sido principiantes alguna vez, y créeme, no necesitas ser un experto en fitness ni tener un gimnasio en casa para empezar. Solo necesitas motivación, constancia y esta guÃa para dar tus primeros pasos.
17 abr2 Min. de lectura
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Beneficios del ejercicio: más allá de la estética
Beneficios del ejercicio: más allá de la estética. muchas veces lo primero que viene a la mente es la imagen de un cuerpo tonificado
10 abr2 Min. de lectura
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¿Qué es el fitness y por qué deberÃas incorporarlo en tu vida?
El fitness es un concepto que va más allá de la simple actividad fÃsica; se trata de un estilo de vida que combina el ejercicio, la alimenta
3 abr2 Min. de lectura
7 visualizaciones
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La estrella del Newcastle United encontró la clave para puntuar alto, fuera como dentro del campo
En el fútbol, las lesiones forman parte del trabajo. Este futbolista profesional sueco, que actualmente juega de lateral derecho en el...
22 may 20232 Min. de lectura
7 visualizaciones
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7 hábitos saludables para mantenerte saludable durante todo el año
Si bien era más joven, es posible que haya comenzado el Año Nuevo siempre con resaca. Pero hoy, levantarse temprano y sentirse fresco...
19 abr 20223 Min. de lectura
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La nueva relación Omega-6:3 de la estrella del ciclismo de carretera es uno de sus mayores logros
La nueva relación Omega-6:3 de la estrella del ciclismo de carretera es uno de sus mayores logros. Ingvild Brattekleiv ocupó el sexto lugar en el campeonato noruego del ciclismo de carretera en 2019. Con de 29 años es una de esas almas especiales que pertenecen al aire libre.
11 abr 20223 Min. de lectura
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